¿Cuándo ir a terapia de pareja?

¿Cuándo ir a terapia de pareja?
No es tan frecuente preguntarse ¿cuándo ir a terapia de pareja? Pero seamos honestos: tener una relación de pareja no es tan fácil como lo pintan en las películas. Demostraciones dramáticamente románticas de amor y parejas perfectas que luchan contra el universo entero para permanecer juntas no existen en la vida real. En contraste, tenemos personas de carne y hueso que introducen sus virtudes y defectos en una relación de pareja que empieza de manera int

Qué son los trastornos alimenticios y alternativas de tratamiento

Qué son los trastornos alimenticios y alternativas de tratamiento
Los trastornos alimenticios o trastornos de la conducta alimentaria TCA son problemas persistentes en el comportamiento, relacionados con la alimentación. Se presentan ya sea porque la persona no consume las cantidades necesarias de alimentos o, por el contrario, su ingesta es excesiva. En cualquiera de los casos se produce deterioro de la salud. El funcionamiento interpersonal e intrapersonal de estas personas, se puede ver afectado, pues tienden a al...

Neurofeedback Testimonios

Neurofeedback Testimonios
Este tipo de tratamiento psicológico ha demostrado ampliamente su efectividad para diferentes casos. Es así como a continuación presentamos sobre neurofeedback testimonios en los que se ha convertido en una alternativa exitosa para dificultades como ansiedad, trastorno por déficit de atención e hiperactividad, dolor crónico, memoria, entre otras. Para conocer más sobre qué es neurofeedback ingresa a este enlace. Neurofeedback para Déficit de Atención

¿Qué es la dependencia emocional?

¿Qué es la dependencia emocional?
La dependencia emocional es considerada una necesidad excesiva y constante que siente una persona hacia otra, en la mayoría de los casos su pareja sentimental. El dependiente emocional, generalmente adopta ciertos comportamientos característicos extremos, donde puede tender a ser sumiso e inferior o también llegar a ser dominante y manipulador, ambas con la finalidad de mantener una relación sentimental a la cual le genere cierta dependencia por miedo a es

Terapia dialéctico conductual

Terapia dialéctico conductual
La terapia dialéctico conductual consiste en un tipo de terapia (cognitivo conductual y que retoma elementos del budismo Zen) que está diseñada principalmente para personas que presentan conductas auto-lesivas, incapacidad para manejar las emociones, dificultad en mantener relaciones interpersonales libres de conflicto permanente, impulsividad, entre otras. Es abordada de forma individual y grupal. Enseña habilidades específicas de regulación emocional, e...

Terapia de activación conductual para el manejo de la depresión

Terapia de activación conductual para el manejo de la depresión
La terapia de activación conductual consiste en aumentar los comportamientos que hacen que la persona mejore su calidad de vida, pensamientos y estado de ánimo. Así mismo, que esté más en contacto con aquellos contextos o ambientes que premian las conductas saludables. El supuesto principal es que lo que mantiene la depresión no son los pensamientos de minusvalía, baja autoestima, pesimismo, sino el hecho de no realizar acciones que puedan ayudarnos a cam

Terapia Cognitivo Conductual para el trastorno obsesivo compulsivo TOC

Terapia Cognitivo Conductual para el trastorno obsesivo compulsivo TOC
La Terapia cognitivo conductual es un tipo de tipo de intervención psicológica de probada efectividad que busca dar tratamiento a dificultades que afectan la vida de las personas, como el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Pero primero vale la pena entender qué es el TOC, para luego comprender por qué la terapía cognitivo conducutal para el transtorno obsesivo compulsivo es una alternativa ¿Qué es el trastorno obsesivo compulsivo (TOC)? Según el Manual

Test de depresión ¿Estoy sufriendo de ella?

Test de depresión ¿Estoy sufriendo de ella?
El siguiente test de depresión está basado y adaptado a partir del Inventario de Depresión de Beck (BDI) para conocer algunos síntomas de quien podría estar sufriendo de esta dificultad. Sin embargo, este contenido no remplaza el diagnóstico que puede brindar un especialista y está creado como una guía inicial para identificar algunos síntomas preliminares de depresión. https://www.playbuzz.com/insightpsicologia10/sufro-de-depresi-n Para conocer más so...

Terapia cognitivo conductual para la depresión

Terapia cognitivo conductual para la depresión
¿Qué es la depresión? Es ese sentimiento, incluso sin aparente justificación, de tristeza constante y vacío permanente, que impide a la persona llevar una vida de actividades normales y hasta le dificulta hacer cosas que anteriormente hacía sin problema. Se presenta cuando el trabajo de las neuronas se da en frecuencias bajas y producen pocos estímulos para que haya una mayor actividad. Sin embargo, hay varios tipos de tratamientos psicológicos que pueden

Cómo calmar a los niños con ejercicios de respiración

Cómo calmar a los niños con ejercicios de respiración
Seguramente te has preguntado en algún momento ¿cómo calmar a los niños cuando están muy inquietos, frustrados o ansiosos?   Con frecuencia padres o profesores se enfrentan a situaciones retadoras en las cuales es difícil controlar a los más nerviosos o “hiperactivos”. Vale la pena decir que, en ocasiones, hay mucho que podemos hacer desde casa o el colegio.   No obstante, también será bueno consultar con psicólogos profesionales cuando la si
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