5 Actividades para realizar en casa durante la cuarentena

5 Actividades para realizar en casa durante la cuarentena
Por: Psicóloga Angélica Gómez El gobierno colombiano anunció la suspensión de toda actividad que pudiera ser foco de propagación del coronavirus, siendo esta una medida preventiva para reducir el contagio entre personas. Por tal motivo, se decretó que gran parte de la población debe permanecer en aislamiento obligatorio desde el pasado 24 de marzo. Por consiguiente, tanto empresas como artistas han buscado estrategias con la intensión de generar un equ...

Psicólogos en línea: Cuidando tu salud mental en casa con terapia virtual

Psicólogos en línea: Cuidando tu salud mental en casa con terapia virtual
Si estás interesado en contactar psicólogos en línea, llámanos ahora: Hay situaciones en las que te debes quedar de casa, y aún así continúas necesitando un espacio personal en el que analizar con tranquilidad tus pensamientos y emociones. Para no ir muy lejos, al momento de escribir este artículo, la mayoría de los países en el mundo se encuentra en casa debido al aislamiento del COVID-19, o coronavirus. En esta situación, quedarse en casa se conv...

Evitar el miedo en tiempos de Coronavirus

Evitar el miedo en tiempos de Coronavirus
Por: Psicólogo Pablo Castillo Por estos días la palabra más sonada en medios de comunicación, redes sociales, buscadores de internet e incluso las conversaciones casuales entre amigos es COVID-19 o coronavirus. La información, muchas veces parcializada, circula por todas partes, extendiendo el miedo aún más rápido que el mismo virus. Por eso vale la pena abordar el tema sobre cómo evitar el miedo. Pero ¿qué es el miedo? Y ¿porque trasciende frontera...

Caras de la infidelidad: La víctima

Caras de la infidelidad: La víctima
Todos hemos escuchado esta historia: hombre y mujer se conocen, se enamoran, uno de ellos prueba algo fuera de la relación y, “así de sencillo”, una persona termina en el rol del traicionado, inundado de ira, tristeza, impotencia y hasta culpa. Aunque hay quienes dicen que se “veía venir” o que “eso le pasa por no cuidar lo suyo”, podríamos estar de acuerdo en que la mayoría de personas que escuchan esta historia simpatizan con la víctima de infidelidad y...

¿Cómo afectan los videojuegos y las redes sociales la salud mental?

¿Cómo afectan los videojuegos y las redes sociales la salud mental?
En los últimos años, ha aumentado la preocupación por la cantidad de horas que dedican los adolescentes a actividades como los videojuegos o las redes sociales. De hecho, diversas investigaciones han advertido de la peligrosidad de las mismas, sugiriendo un mayor control por parte de padres y tutores en beneficio de la salud mental de sus hijos. Sin embargo, y a pesar del estigma que lo ha acompañado a lo largo de este siglo, un estudio reciente muestra q...

¿Es efectivo Neurofeedback en fibromialgia y otras condiciones?

¿Es efectivo Neurofeedback en fibromialgia y otras condiciones?
En los estudios realizados se trataron con neurofeedback  diferentes condiciones y para dar muestra de los cambios en las personas participantes se realizaron aplicaciones de pruebas psicológicas que evaluaron diferentes aspectos según la condición tratada. Neurofeedback tratamiento para la Fibromialgia  La fibromialgia es una condición médica caracterizada por el dolor osteomuscular crónico, sin causa aparente. Puede presentar síntomas tales co...

Los actos fallidos y su sentido inconsciente

Los actos fallidos y su sentido inconsciente
¿Qué decimos cuando nos equivocamos? Cuántas veces nos ha sucedido que al estar hablando con una persona decimos una palabra que no queríamos decir porque no se ajusta al discurso que estamos dando, o que cambiamos el nombre de cosas o personas, o mezclamos palabras generando otra sin mucho sentido, y nos burlamos de nosotros mismos o de quien la comete, tomando estos errores como algo insignificante y carente de sentido. Tales errores también ...

Cultura de la felicidad y ansiedad

Cultura de la felicidad y ansiedad
Vivimos en la cultura de la felicidad, un mundo donde podemos lograrlo todo, desde pedir una pizza a domicilio, hasta acceder gratuitamente a cursos de física nuclear al otro lado del mundo. Esta abundancia de oportunidades genera, y refuerza, la creencia de que lo podemos y nos merecemos todo. Si nos queda alguna duda, solo basta con abrir cualquier red social y echarle un vistazo a alguno de los influencers que se ha hecho millonario siguiendo su pasi...

La soledad de dos en compañía. Psicología de pareja Bogotá

La soledad de dos en compañía. Psicología de pareja Bogotá
La soledad de dos en compañía: esta puede ser la frase que mejor describe la relación de pareja deteriorada, donde todo lo que componía el inicial idílico amor ha desaparecido. De ahí, la importancia de una aproximación a la psicología de pareja. La relación de pareja suele iniciar con la exuberancia de cosas y eventos positivos, pasando a convertirse en una relación quizá más centrada y madura, donde aún permanece el amor y el trabajo en equipo en pro...

¿Cómo superar el duelo?

¿Cómo superar el duelo?
Para empezar a abordar este tema que en algún momento de la vida nos toca a todos, vale la pena definirlo de una manera sencilla. ¿Qué es el duelo? El duelo es considerado la respuesta emocional que genera la persona tras la pérdida de un ser querido, en la mayoría de casos. Sin embargo, es importante aclarar que también suceden duelos en pérdidas de empleo, de parejas, etc. El duelo trae ciertos componentes consigo no solo emocionales, sino también...
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