Terapia de aceptación y compromiso: qué es y sus principios

Terapia de aceptación y compromiso: qué es y sus principios
La terapia de aceptación y compromiso es un enfoque terapéutico novedoso que se diferencia de la psicoterapia tradicional, en la medida en que su centro no es únicamente la reducción de la sintomatología como único índice de bienestar, sino que intenta transmitir la importancia de la tranquilidad personal, el autoconocimiento, el valor de la experiencia y la acción, como posibilidad de transcender a una vivencia del yo cargada de valor. ...