Test ¿cómo identificar la depresión?

Test ¿cómo identificar la depresión?
El siguiente test: ¿cómo identificar la depresión? está basado y adaptado a partir del Inventario de Depresión de Beck (BDI) para conocer algunos síntomas de quien podría estar sufriendo de esta dificultad. Sin embargo, este contenido no remplaza el diagnóstico que puede brindar un especialista y está creado como una guía inicial para identificar algunos síntomas preliminares. https://www.playbuzz.com/insightpsicologia10/sufro-de-depresi-n Para c...

Terapia cognitivo conductual para la depresión

Terapia cognitivo conductual para la depresión
¿Qué es la depresión? Es ese sentimiento, incluso sin aparente justificación, de tristeza constante y vacío permanente, que impide a la persona llevar una vida de actividades normales y hasta le dificulta hacer cosas que anteriormente hacía sin problema. Se presenta cuando el trabajo de las neuronas se da en frecuencias bajas y producen pocos estímulos para que haya una mayor actividad. Sin embargo, hay varios tipos de tratamientos psicológicos que pueden

Cómo calmar a los niños con ejercicios de respiración

Cómo calmar a los niños con ejercicios de respiración
Seguramente te has preguntado en algún momento ¿cómo calmar a los niños cuando están muy inquietos, frustrados o ansiosos?   Con frecuencia padres o profesores se enfrentan a situaciones retadoras en las cuales es difícil controlar a los más nerviosos o “hiperactivos”. Vale la pena decir que, en ocasiones, hay mucho que podemos hacer desde casa o el colegio.   No obstante, también será bueno consultar con psicólogos profesionales cuan

Claves para crear un plan de estudio personal eficaz

Claves para crear un plan de estudio personal eficaz
Claves para crear un plan de estudio eficaz El estudio también es un hábito que debe ser enseñado. Según los maestros, la escuela debe trabajar junto con la familia, con el objetivo de mostrar la importancia de esta rutina y ayudar a establecer unos hábitos apropiados, que se ajusten a las capacidades individualidades de cada niño. La pedagoga Juliana Diniz explica que "el estudio es un hábito y, como cualquier hábito, se debe ejercer con persistencia" y

5 beneficios de Neurofeedback en TDAH

5 beneficios de Neurofeedback en TDAH
5 beneficios de Neurofeedback en pacientes con déficit de atención e hiperactividad Por: Dra. Angélica Gómez (Programe una charla informativa sin costo) Neurofeedback es un tratamiento cada vez más conocido, principalmente porque ha demostrado ser efectivo a la hora de intervenir sobre diversas problemáticas, desde temas emocionales como la ansiedad y la depresión, hasta dificultades cognitivas asociadas a los trastornos de aprendizaje. En esta publ...

Terapia Cognitivo Conductual para la Ansiedad

Terapia Cognitivo Conductual para la Ansiedad
¿Qué es la ansiedad y por qué la Terapia Cognitivo Conductual ayuda a manejarla? Antes de hablar de terapia cognitivo conductual para la ansiedad, vale la pena hablar sobre la ansiedad inicialmente. Todos la hemos sentido en algún momento de nuestras vidas. Cuando tenemos una entrevista laboral, al salir por primera vez con una persona, al tener una entrega en la universidad o en el trabajo, entre otras situaciones. Esa sensación de cierta “incomodid

Juegos que aumentan el nivel de atención en niños con TDAH

Juegos que aumentan el nivel de atención en niños con TDAH
El déficit de atención e hiperactividad (TDAH) se caracteriza por una combinación de dos síntomas: La inatención y la hiperactividad. Los niños son considerados como "incontrolables" y generalmente "impulsivos". Estas características les generan múltiples dificultades a la hora de adaptarse a las exigencias del colegio y afectan las relaciones que entablan con otros niños, padres y profesores. Lastimosamente, los niños que presentan estas dificultades e...

Señales de alerta para identificar el trastorno por déficit de atención (TDAH)

Señales de alerta para identificar el trastorno por déficit de atención (TDAH)
¿Qué es el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)? El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurobiológico que afecta entre el 3 al 7% de la población infantil, tanto en Colombia como en otros países del mundo. En la actualidad, se estima que 50 a 80% de las personas que tenían TDAH en la infancia continúan presentándolo en la vida adulta, generándoles dificultades en diversos ámbitos de la vida c

7 datos curiosos tal vez no conocías del cerebro

7 datos curiosos tal vez no conocías del cerebro
Estos son 7 datos curiosos que tal vez no conocías del cerebro. Por ser una de las partes más importantes del cuerpo humano es por eso que te dejo estos curiosos datos sobre el cerebro humano. 1. Cuando despierta, el cerebro del ser humano produce electricidad de 10 a 23 Watts suficiente para abastecer y encender una pequeña bombilla. 2. Cerebros masculinos , en promedio, tienen un volumen total que está entre 8% y 13% más grande que el femenino .

Te reto a resolver! El Acertijo de Einstein

Te reto a resolver! El Acertijo de Einstein
¿Tienes 10 minutos, lápiz y papel para resolver el “ acertijo de Einstein ”? que con frecuencia se afirma que solo el 2% de la población puede resolver Los acertijos son ejercicios que sirven para estimular la mente y para ejercitar funciones del cerebro, como la memoria o la capacidad de observación, dado que exigen gran concentración y altos niveles de recordación. Su primera publicación conocida fue en la revista Life en 1962 con el nombre de “T